sfit-GYM

【パーソナルトレーニング】
通常体験　1回　1,500円

ただいまキャンペーン中

1回　500円

体験予約はこちらから

ただいまキャンペーン中

【入会金】
5000円→0円
【ジムのみ会員】
ずっと月額500円引

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... ABOUT ...

　Sfit-GYM
（エスフィットジム）とは

駅からすぐの好立地: Sfit-GYM（エスフィットジム）は、明石駅から徒歩1分のところにある2022年6月OPENのフィットネスジムです。
単に運動する場所ではなく、「明石の皆様が、お仕事や家事の疲れをリフレッシュする場」を目指します。

ひとりひとりにFIT: Sfit-GYM（エスフィットジム）では、初心者の方から上級者の方まで、一人一人の方にフィットするフィットネスジムを目指してスタッフ一同頑張ってまいります。
芦屋でのトレーナー時代につちかったノウハウを活かした、パーソナルトレーニングを得意としております。是非ご注目下さい。

... Menu&Price ...プラン・料金表

入会金

ジム会員

営業時間内ジム使い放題
初回マシン使用方法レクチャー付

ご自身で好きなだけ、何時間でもご自由にトレーニングして頂けます。

パーソナル会員

ジム使い放題＋トレーナーが付くプラン

トレーナーとマンツーマンでトレーニングをすることで、トレーニングの質を上げたり、モチベーションアップにつながります。柔軟やトレーニング後のボディケアなど、日々のメンテナンスもできます。

●月4コマ: 14,000円（税抜）15,400円（税込）
●月8コマ: 26,400円（税抜）29,040円（税込）
●月16コマ: 48,000円（税抜）52,800円（税込）

パーソナル会員が
選べるメニュー

トレーナーと毎回相談して、その日の体調に合わせて、トレーニング中心・ケア中心などきめ細やかにメニューを提案します。

パーソナルトレーニング: （1コマ25分　2コマ連続55分）

●トレーニング●: トレーナーとマンツーマンで効果的にトレーニング。筋力アップ、ダイエット、アンチエイジングなど目的に合わせてメニューを組みます。
●ボディケア●: トレーニング前後にストレッチをしたり、その日のコンディションに合わせてボディケアを提案。

毎日当日に、内容を相談できます。「2コマ連続55分」も可能。

セルフトレーニング: ジム使い放題

: もちろん営業時間内ジム使い放題です。
パーソナルトレーニングの内容をご自身でも継続して行って頂けます。

Optinal Menu

●パーソナル体験: 1,500円（税込）／回
初回のみ
●契約ロッカー: 1,100円（税込）／回

... FEATURE ...Sfit-GYM（エスフィットジム）の特徴

駅近の好立地
営業時間内ジム使い放題
パーソナルトレーニング
グループトレーニング
ボディコンディショニング
リーズナブルな価格設定
Coming Soon

長時間営業
キッズルームあり
経験豊富なスタッフ
安心安全の監視システム

最新鋭のセキュリティー
安心の顔認証システム

顔認証システム: ご入会時に顔認証システムに登録して頂きます。顔認証が会員証の代わりになるため、カードを携帯する必要もありません。セキュリティー精度も高いうえに、手ぶらでお越し頂けます。

... Sfit-Gym’S SPECIAL ...Sfit-GYMだからできる事

BODYMAKEボディメイク

必要な場所に筋肉をつけ、
不必要な場所の脂肪を無くし、理想の身体をつくる

主にウエイトトレーニングや自重トレーニングを行い、
カラダの各部位の大小様々な筋肉に対して適切な負荷を加え誰もが憧れる理想のボディラインを目指していきます。

このような方に

「モデルのような身体になりたい」
「洋服を綺麗に着こなしたい」
「姿勢を良くしたい」
「バストアップ、ヒップアップしたい」etc.

DIETダイエット

痩せる習慣を身につけ身体が変わる

運動、栄養、生活習慣の3つの視点からお客様の健康状態を把握し、
『食事制限＋有酸素運動＋筋力トレーニング』で痩せやすく太りにくい身体づくりのサポートをします。

このような方に

「健康な身体でいたい」
「体重・部位・体脂肪を一気にサイズダウンしたい」
「基礎代謝をあげて太りにくい身体にしたい」etc.

FUNCTIONAL
IMPROVEMENT機能改善

人間本来の運動機能を取り戻す

加齢により失われるのは筋力と柔軟性、カラダの弛み、歪み。
痛みなどの原因はすべてこのことに集約されると言ってもいいでしょう。
「人間本来の運動機能を取り戻す」をテーマに最高のトレーニングプログラムを提供します。

このような方に

「健康な身体を維持したい」
「関節（身体）の可動域を広くしたい」
「身体の歪みを整えたい」etc.

CONDITIONINGコンディショニング

関節や筋肉を良好な状態に整える

パーソナルストレッチングを行い身体の歪みを取り除き日々のストレス、
身体の疲労を心身共にケアしお客様に最高のコンディションを維持していただきます。

このような方に

「慢性的な肩こり・腰痛をなんとかしたい」
「日々のストレスを緩和させたい」
「身体が疲れやすい・心身共にリラックスしたい」etc.

PERFORMANCE
UPパフォーマンスアップ

よりスポーツを楽しみたいあなたに

ファンクショナルトレーニング、TRXサスペンショントレーニング、
可動域向上エクササイズを行い競技特性に合ったトレーニングを提供します。

このような方に

「競技パフォーマンスを向上したい」
「体幹を鍛え土台となる筋力をつけたい」
「ケガ・故障からの復帰、リハビリトレーニングをしたい」etc.

ANTI-AGINGアンチエイジング

加齢と老化への対抗

筋力トレーニングをおこなうことで血流を促し、成長ホルモンが分泌する
ことでターンオーバーによる肌細胞の生まれ変わりが促進され、
肌の老化防止、美肌維持など、美容効果に繋げます。

このような方に

「健康寿命を延ばしたい」
「若々しくいたい」
「基礎代謝をアップさせたい」etc.

... Trainer ...トレーナー

経験豊富なトレーナーが、最新のトレーニング理論に基づいた
あなただけための最適なトレーニングプランを提供。
親身にお客様と寄り添い、目標達成に向けてサポートさせて頂きます。

松本壮平

MATSUMOTO SOUHEI

趣味

筋トレ

得意指導メニュー

身体動作を高めるトレーニング
コンディショニング

トレーナー紹介

指導キャリア10年以上。芦屋の某人気フィットネスジムで述べ20,000セッション以上のパーソナルトレーニングの経験を持つ。TRXサスペンショントレーナーを中心に様々なトレーニングメソッドを網羅し、お客様1人1人に合ったトレーニング法を提案する。コンディショニング能力も高く評価されている。
松本　富江

MATSUMOTO TOMIE

趣味

韓流ドラマ

得意指導メニュー

コアトレーニング

トレーナー紹介

大手フィットネスジムの勤務を経てパーソナルトレーナー、エステティシャンを経験。持ち前の明るさでお客様に楽しいトレーニングを提供します。ボディケアを得意としお客様の日々の疲れを癒します。
飯田　真優

IIDA MAYU

趣味

料理、音楽鑑賞

得意指導メニュー

尻トレ

トレーナー紹介

ヒップ専門ジムでパーソナル・グループレッスンを指導を経験。ピラティスのイベントなども開催している。ボディメイク大会に出場し3部門で3冠を達成しており、女性らしいメリハリのある身体づくりを得意とする。最高のスマイルと声掛けで皆様の理想のとする身体へのサポートをしていきます。
後藤　琉星

GOTOU　RYUSEI

趣味

サウナ

得意指導メニュー

上半身追い込みトレーニング

トレーナー紹介

スポーツトレーナーの専門学校を卒業し専門的な知識を学び自分自身も日々のトレーニングを頑張っています。学生時代にはサッカーをしておりGK（ゴールキーパー）としてチームを支えておりました。これからはお店の守護神としてエスフィットジムを支えていきます。お客様のボディメイク、ダイエットをサポートしていきますので、一緒にトレーニング頑張っていきましょう。